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[体操]适合上班族用名片进行记忆力训练的方法 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线路逍遥
 

只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2010-08-02
今天和某童鞋闲聊,他问有什么可以简单的训练短时记忆方法
我开头推荐用扑克牌,写上不同的断句,闪现来训练
但是 这个还是比较麻烦的

后来突发灵感,想了一个适合大部分上班族的方法
就是用名片来训练 给你简单的训练思路吧

准备50张名片 开头没有 准备10张也成

按阶段训练,熟练了一个阶段,进入下一个阶段

第一阶段

5张为一组 快速的在眼前闪现,每张名片 闪现时间不超过1秒

闪现的时候,集中注意名片上人上人的名字

闪现结束后,按顺序回忆这5张名片上人的名字

第二阶段

扩大到10张,训练要求同第一阶段

第三阶段

准备20张名片,以5张为一组 分四组闪现

快速的在眼前闪现,每张名片 闪现时间不超过1秒

闪现的时候,集中注意名片上人的名字

四组全部闪现结束后,按组回忆

先回忆每组第一张名片的人名

然后回忆每组第二张名片上人的名字

依次类推!回忆下面的 每组第三 第四张名片上人的名字

第四阶段

5张为一组 快速的在眼前闪现,每张名片 闪现时间不超过1秒

闪现的时候,集中注意名片上人名和公司名

闪现结束后,按顺序回忆这5张名片的人名和公司名 
原文:http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=9584
第五阶段

扩大到10张,训练要求同第四阶段

第六阶段

准备20张名片,以5张为一组 分四组闪现

快速的在眼前闪现,每张名片 闪现时间不超过1秒

闪现的时候,集中注意名片上人名和公司名

四组全部闪现结束后,按组回忆

先回忆每组第二张名片上人名和公司名

然后回忆每组第二张名片上人名和公司名

依次类推!回忆下面的 每组第三 第四张名片的人名和公司名

第七阶段

扩大到30张,分六组闪现,训练要求同第三阶段

第八阶段

准备50张名片,以10张为一组 分五组闪现

快速的在眼前闪现,每张名片 闪现时间不超过1秒

闪现的时候,集中注意名片上人的名字

五组全部闪现结束后,按组回忆

按顺序回忆每组10名片的人的名字

第九阶段

扩大到30张,分六组闪现,训练要求同第六阶段

第十阶段

准备50张名片,以10张为一组 分五组闪现

快速的在眼前闪现,每张名片 闪现时间不超过1秒

闪现的时候,集中注意名片上人名和公司名

五组全部闪现结束后,按组回忆

按顺序回忆每组10张名片的人名和公司名


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1、我不是什么高手,我仅仅比你早学了几年而已
2、我没啥原创体系,我只是擅长整理前人的成果
3、我喜欢化繁为简,右脑速读记忆原本就很简单
4、我不接消息私聊,有问题请右脑论坛发帖求助
5、点击查看→★路逍遥-学习记忆的历程及心得
离线小7
只看该作者 1楼 发表于: 2010-08-03
感谢指教,现在就试试     
前进,永不后退
离线fengge
只看该作者 2楼 发表于: 2010-08-03
感谢……
一分克制,十分力量。
离线ayla
只看该作者 3楼 发表于: 2010-08-04
感谢…… 试试~~~~~~
  
离线忘丨记

只看该作者 4楼 发表于: 2010-08-06
很好啊,瞬间的照相记忆,可以激发右脑的复制图象功能呢!     
真真假假,虚虚实实
离线qiuhaibo
只看该作者 5楼 发表于: 2010-08-22
貌似可以试一下呵呵                     
离线yyjonny
只看该作者 6楼 发表于: 2010-09-16
经典啊。。。。学习学习啊。。。
对知识的渴求是人类的自然意向,任何头脑健全的人都会为获取知识而不惜一切。
离线陈超越
只看该作者 7楼 发表于: 2011-01-29
太好了,说出了学习记忆的具体方法,我想可以用扑克牌试试。
离线mars
只看该作者 8楼 发表于: 2011-01-30
有名片的时候来出来看看试试
离线hwl987
只看该作者 9楼 发表于: 2011-02-13
很好啊,瞬间的照相记忆,可以激发右脑的复制图象功能呢!
离线xiaoygg
只看该作者 10楼 发表于: 2011-02-15
学习学习,俺先连基本功了。。。。。
离线liuliuliu7
只看该作者 11楼 发表于: 2011-02-24
很好的方法。类似“脑体操”。学习了!
离线w596622524
只看该作者 12楼 发表于: 2011-02-26
楼主这方法真的很不错哎~学习了~谢谢楼主~
离线phytxtqrga
只看该作者 13楼 发表于: 2011-03-10
                        
离线狼七绝
只看该作者 14楼 发表于: 2011-04-05
方法很平民化~我喜欢~剩下就在于坚持了~谢了喔`
富在心中
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