每天短短10分钟就能搞定！和孩子在一起做练习时，您也许发现孩子很容易就进入状态，为做游戏做好准备。所以我们建议您在跟孩子做练习之前，先花一些时间，让自己达到深度放松和正确积极的状态。这个跟孩子一起做的放松过程包括爱的表述，拥抱和支持，让孩子感受到赞同和爱的氛围。一旦放松下来，投入进去，玩很多你想玩的游戏——或者只是孩子想玩的游戏。
步骤一 阿尔法静态波放松
材料：
1、阿尔法静态波音乐
脑波冲浪CD
2、冥想音乐CD
用阿尔法静态波音乐
使用说明：脑波冲浪CD作为背景音乐，让你的孩子放松（如果你的孩子动来动去，让他坐在你的膝盖上，让他听几分钟你的心跳。这个方法很有效！）
时间：1分钟
步骤二 眼睛训练
材料：
1、眼睛训练卡片
2、汽车模型等小玩具
使用说明：让你的孩子选两个“眼睛训练”轨迹，开始以玩具的形式做练习——理解这个游戏后——用眼睛做。你也可以一起参加！
时间：1分钟（30秒/卡）
步骤三 视觉影像训练
材料：视觉影像卡片
使用说明：用视觉影像卡片以及一些颜色形状的卡片练习后像。指导说写在视觉影像卡片上。
时间：3—5分钟
步骤四 思维影像训练
材料：
《右脑训练》VCD1
《右脑训练》VCD2
《右脑训练》VCD3
《右脑训练》VCD4
使用说明：现在是旅行时间。用魔法南瓜车或者用小毯子想象成“魔毯”。把《右脑训练》VCD放进影碟机，和你的孩子一起开始想象之旅吧
时间：3—5分钟
步骤五 观察训练
材料：《右脑训练》VCD1
《右脑训练》VCD2
《右脑训练》VCD3
《右脑训练》VCD4
使用说明：把《右脑训练》VCD放进影碟机，做一课练习—你可以和孩子一起做。我们会对每一步进行指导！
时间：3—5分钟
步骤六 记忆链接
材料：记忆训练卡片
使用说明：从第一张卡片开始阅读，把卡翻转过来，看你的孩子能记住多少图片（如果他害羞，给他一个木偶，或者他最喜欢的动物玩具，然后问他记住了什么）
时间：3—5分钟
步骤七 影像记忆力/速读训练
材料：
《右脑训练》VCD1
《右脑训练》VCD2
《右脑训练》VCD3
《右脑训练》VCD4
使用说明：放《右脑训练》VCD，想增加点乐趣吗？用同样的方法玩记忆动物园游戏吧。
时间：8—10分钟
