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关于想睡觉的求助
我最近听a法波音乐会忍不住想睡觉，而且是倒下就睡了。
这样的情况令人心声纠结，以前研究的方法似乎不大好用。

就把问题扩大一些吧，我们在开会，上课时回忍不住睡觉，而自己又不是真的想睡，这样的情况怎么办呢，求求有经验的人。
【不过我晚上睡觉没有这么容易睡着】

还是没人么，今天考试没考好

青少年时期 一般需要 7.5到9个小时的睡眠
你晚上睡不着，白天肯定会要补回来的

想办法调整好自己的生物钟吧！
不过我也是夜猫子，关于调整生物钟这块 没啥经验

对啦，我以前听a波的音乐时也觉得好难听，听力好长时间也没有作用，不知是不是我听的方法出问题了。现在只听贝多芬的音乐，觉得蛮好听的，关于要睡觉的问题，可能是你读的课程太无聊，可以做做下深呼吸，我以前也是这样