催眠心理治疗究竟需要什么催眠深度？？
对于这个问题。不同的催眠师会有不同的答案。我在翻阅了相关的催眠资料和个案后，发现了一个很有意思的规律。那就是许多催眠的科普书籍，就像现在我们的书城里就有一本《了解神奇的催眠暗示》（这本书对于催眠初学者非常适应。建议收藏）。这种科普书介绍的就是：“ 浅催眠用于放松、中度催眠用于心理治疗、深度催眠用于表演秀”。
但在许多专业催眠资料里比如 艾瑞克森的《催眠之声伴随你》、《催眠天书》、《青蛙变王子》、NGH培训课程、马派及徐派的催眠培训里，对于一些催眠治疗技巧就要求在深度催眠状态下进行操作。
我认为深度催眠在催眠治疗中是必需的：
一 举个简单的例子，
在ＮＧＨ的培训课程里，对于“年龄回溯”也就是我们说的年龄倒退，就要求必须在ＮＧＨ的第五，第六级（正性幻觉、负性幻觉）的催眠深度中（即深度催眠甚至是达到眠游状态），才能重新经历被遗忘的事件，并感受当时（甚至是三岁时）的实际情绪。在真正的回溯时，被催眠者就像在事发当时，重新经历一次。
因为这种年龄回溯要依靠被催眠者的幻觉产生，而产生身临其境的感觉
年龄回溯的优点是可以发掘出个案潜在的信息，迅速找到原发事件，发泄能量情绪（是当时的，而不是许多年后经过意识加工后的情绪），进行重新构架，从而改变当年，以消除对现在的影响。另外再加上“感觉连接技术”有目的得去寻找诱发事件。确实对于治疗心理问题非常有帮助。
这种类似时光倒流的技术，应用非常广泛。而且这项技术是每位催眠师必须掌握的技术。
但这对催眠师和被催眠者的要求都比较高，如果被催眠者的暗示性比较低，或是催眠师的诱导水准达不到，那根本没有办法去实行。
所以眼瞅着一个好东西，自己确拿不到，这个滋味可不是太好受。
二，另外在ＮＬＰ中的六步换框法和经验掣的建立，实际上也需要在深度催眠当中使用手指控测法和类比记号烙印技术。当然在来访者感觉清醒状态下也可以做，但如果能在深度催眠状态下来进行，这种差别如何，我想用过简快心理疗法的同志们都有数。
三，不说催眠治疗，就说行为疗法中的系统脱敏。如果能在深度催眠当中产生幻觉，并利用这种幻觉创造出来访者所恐惧的场面或事物，那效果会怎么样？而且这种恐惧场面，你还可以随意更改，甚至使当时的时间静止，以缓和来访者的恐惧情绪。后面会另发一贴，详细介绍催眠术中的系统脱敏。
四，那对于严重的神经症，抑郁，焦虑，恐惧时，缓解甚至是人为转移躯体症状也是要在深度催眠当中，直接改变潜意识来进行。
综上所述，在催眠心理治疗当中，深度催眠还是必须的。
但这又牵涉到一个问题，如果在治疗中没有诱导出深度催眠中时，那怎么办？
答案很简单：
Ａ催眠师： 继续努力，直至深度催眠出现。
Ｂ使用催眠术的心理咨询师： 换另外一种心理学的方法和技巧。
