心象存在不长久的原因及修练注意事项 查看手机触屏版 [复制链接]

很久没进论坛了，今天再次进来，发现论坛好象换过服务器了是不？感觉速度快多了，而且我以前写过的东西好象都没有了，一片空白。

不过，没有关系，我今天发表的东西，自认为是我一年来最重要的一篇，以前写的东西，存不存在也无所谓了。是写关于大部分初学者都会遇到的一个问题。

就是，当出现内视图像时，总是出现不长久，很快会被定格且消失。如何才能使内视图像存在长久一些呢？

这就要我们先理解为什么内视图像会被定格。因为刚开始出现内视画面时，其实右脑也刚开始运作，右脑还未到全速运行的最佳状态，此时，右脑勾勒画面的能力还不足，因为，刚出现的内视画面也不会太清晰。而此时，人本能的都会去做个调整眼肌，想去努力看清楚内视画面。在现实中，我们知道，因为眼前的画面本身就在那里，是不由我们的意志转移的，你调整调整眼肌，可能会看得更清楚些。而现在是在内视，画面本身是由我们的右脑努力工作而勾勒出来的，你在调整眼肌等待更清晰的画面时，本身就在做件使右脑暂停下来的事。右脑受到干扰暂停了工作，内视画面随之定格并逐渐消失。若我们克服本能，将专注力不要集中于看清画面，而是继续让右脑工作，那么，内视画面将会继续存在，并越来越清楚，细节也会越来越丰富，色彩也会越来越鲜艳明亮。等到画面进入一种全彩、高清的状态时，右脑其实也进入了一种全速运作的状态，即使受点干扰，也不足以使右脑马上停顿。
本人今天就遵循这个做法，使内视画面越来越清晰，到最后，到达了全彩高清的程度，并维持了较长时间。
对修练者的建议，若你已经练到有内视画面，但却存在不长久，经常性的要画面定格并消失，若你是处于该阶段的话，就要注意这个问题。要努力克服本能，将专注力集中于想像画面将会是怎么样的，而不是马上想去看清楚它。想象力很重要，想象力很重要，就是在此时它将发挥重要的重要，将你过渡到最佳内视状态。刚开始时克服本能很难，但我之前也说过，人的任何能力都是靠训练出来的，当一段时间后，你自己也会发现，很简单的就克服了本能，可能自由想象，并使内视图像长久存在了。
哈哈。自从有修练内视或者说是心象以来，差不多一年了，才终于参透，为什么内视画面总是不长久的问题。虽然以前网友一直在说，想象力非常重要，平时训练时要多训练自己的想象力，可是以前理解不深，现在终于明白了。

我要回答的是，从看到心像，到看到清晰的心像，并不是个循序渐进的过程，也许你今天刚开始看到心像，第二天你就能看到非常清晰的心像了。

而想看到心像的频度却是个循序渐进的过程，你要通过不断的修练，才能使自己的能力慢慢稳定下来。刚开始你也许几个星期才看到一次心像，到后来，几天看到一次心像，再修练到后来，只要你去练，可以天天看到心像。对于清晰图像也是。并不是每次都能使心像清晰的，但随着你的修练，出现清晰心像的频度也会越来越高的。

其实，我觉得本人就非常幸运，我刚开始练没多长时间，就看到了全彩、高清的心像，就像在现实中看电视一样，可以说是一模一样。后来，虽然许久没再见到心像，但我已经坚定的信念。知道看到心像并非是玄乎的事。人人都可以看到。

楼主平时是怎么训练的啊，能不能分享一下！

我现在的训练方法是想象画面，在想象的同时更多的运用五感去想象，之前的训练方法很多，包括黄卡，三色卡，曼陀罗，速听，催眠，发现训练的效果都不是很理想，希望这次的方法能产生一些效果，不知楼主平时是怎么训练的，很希望能分享一些你的训练经验。（我只是在刚开始训练的时候看到过一次心象（好像是05年），是黑白色的，不是很清晰，但很确定是心象，那种感觉太神奇了，从看到心象起我是完全相信右脑的能力了，我现在唯一的目标就是能经常的看到心象，一直努力着....）

本人也有感触，原来我用的也是这种方法，我当初还以为是错，不过现在坚持下去就对了。

学习了, 正在训练当中,看黄卡有十天了, 现在早晨起床的时候先躺在床上想象,想我看到黄卡是什么样子的,什么颜色的,大小及线条等等,模模糊糊的感觉能看到黄卡原色图案,还有补色图案,变来变去的不是很稳定
看到lz的文章,我更加相信我这么做是正确的,坚持下去就一定能看到清晰的心象

看来你也很幸运，曾经有过心象的经历，这很好。至少，不会再认为论坛里的人都在胡乱瞎扯。你看到过的心象是黑白的，而且不是太清楚。那么你看看我写的另一篇文章吧。呵呵。你提到了这个问题，我就想到了这篇文章《修练内视的四个级别》。

谢谢分享，继续努力中           

努力训练中，希望尽快达到楼主的高度！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

听君一席话 胜读十年书

我来学习了 看看 谢谢了 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

太幸运啦！可以发现这么好的论坛。努力升级中

现在我也能让图象存在一会了，不过还不是很长

学了第14天！
谢谢分享，学习啦，努力呀！

受教了，我就是因为调动了眼肌才使心像消失的，以前不知道，谢谢楼主了。