虽然以前很早就可以看3D卡了，但是黄卡还是一道很深的门槛。狠心寒假训练了两周多，发现黄卡不过如此！！跟群里面的大虾说的一样，黄卡是想出来的，不要停留在残像上面，寒假的练习一开始我就没练习残像，直奔原像的想象，第二天果然发现了那个带点浅青色的蓝圆！（我想应该是因为青出于蓝吧，经过后一阶段练习现在基本能把青蓝都区分出来）
然后现在训练红蓝青的切换和三角形正方形圆形的切换，其实如果看出原色之后这些切换感觉也不是太能，只是要缩短切换时间比较费神。因为看出原色后的后序选择还是比较多的，根据个人喜好，我还是选择了练习下心像（这个根据个人喜好，本人还是比较懒的~看一个小时的曼陀罗卡就HOLD不住了），现在白光可以进入了，只是看到的心像还是比较模糊，但是看到心像的感觉真的跟发现新大陆一样好玩！~~ 接下来的我还是选择效率比较高的心像好了，毕竟都是右脑训练。
总的来说有点点心得 ：
一 。 做人一定要有信心（本人比较属于自大~）
二。入静很重要，本人选择打坐入静,强烈推荐！！！！我一开始以为躺着比较舒服，但是研究表明，躺着比较容易胡思乱想还有容易睡觉= =。
三。 新手的话最好把 几种右脑训练方法试一下，可以判断自己更适合哪种方法，也就是说用哪种方法训练更有效率，我是把速听 1000图速等看都练习了一下，然后还是看黄卡比较有意思~，我想这个也是比较重要的，跟打DOTA一样，没把100多个英雄都玩遍你怎么知道自己更喜欢玩哪个，总不可能别人说你是辅助的命就一辈子手选冰女吧=。=~~，多狩猎一下方法总没错的，当然如果你认为自己的执行力很强的话就另当别论了，耐性很差，只对有意思的练习方法有兴趣~
希望能帮到大家，共勉 ！！
