黄卡，眼肌，3D图这几个项目能同时训练吗？ 查看手机触屏版 [复制链接]

我是刚知道有速读法的，接触照相法一天，觉得挺神的就开始练了，现在只看了黄卡一天，感觉没有变化，好像还越看越短，好像很难集中注意力去看蓝圈，看久了集中力自然会恍惚起来，是不是要特意去看蓝圈，还是只要视线在蓝圈里就行阿？这个是什么原因呢？通常我看完黄卡就会去看3D图，眼睛累了就练眼肌，觉得这样比较省时间，其实这样做对吗？PS∶我在看3D图的时候无论我想象焦点有多远，3D图只有一层，怎样才能看到两层以上呢？我小时候练习过交叉法，用交叉法的话一下就能看到六层了，用平行法怎样才能看到两层以上阿？

救命阿！！找人回答一下阿！！遥哥阿！！

黄卡这个东西在哪里？？我想看一下，怎么找不到啊

看的时候要放松，不要过于执着，要坚持，不要一天就练很多次，要适当的让眼休息一下，可以做做眼保健操

看3d图的体会我可以告诉你，你放一个手指在自己的眼前，然后眼睛看手指，再看远方的东西，然后再看手指，再看远方的东西，不停的这样做，然后你去感觉自己的眼睛的变化，这种变化就是看3
d图的变化。

三项结合Lz好厉害啊我都没有时间学习盷

这个很简单把，先黄卡和3D，然后眼肌之后放松

好像不能同时练耶，不太清楚，请各位大师指教一下。