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呼吸问题，哪位道友帮下忙嘛 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线忘丨记
右脑记忆大学
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2010-09-02
呼吸的时候，按，吸气8秒，屏气8秒。呼气8秒

怎么多做几次，就感觉，脑袋周围像被上了铁皮一样，这是为什么啊？

相关话题

微信公众号：jiyifa_com 逍遥右脑
 
真真假假，虚虚实实
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离线路逍遥
右脑记忆导师
只看该作者 1楼 发表于: 2010-09-02
初期的时候  是  4吸 4屏气  4呼  4屏气

适应1周后，采用  8呼8吸  不用屏气的
1、我不是什么高手，我仅仅比你早学了几年而已
2、我没啥原创体系，我只是擅长整理前人的成果
3、我喜欢化繁为简，右脑速读记忆原本就很简单
4、我不接消息私聊，有问题请右脑论坛发帖求助
5、点击查看→★路逍遥-学习记忆的历程及心得★
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离线忘丨记
右脑记忆大学
只看该作者 2楼 发表于: 2010-09-02
回 1楼(路逍遥) 的帖子
您终于出现了给。。。。

大概多久，可以练成无意识状态呢
真真假假，虚虚实实
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离线feixiatian
逍遥右脑培训学员
只看该作者 3楼 发表于: 2010-09-02
呼吸训练的目的是为了达到自然的学习状态，如果因为这个纠结，影响了状态，还不如不练。
四字诀：松静自然。
这个是心法。试试吧。
不需要无意识状态，如果你能放松到睡着，就够了。
世事洞明皆学问
人情练达即文章
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离线伟人
右脑记忆小学
只看该作者 4楼 发表于: 2010-11-11
终于解决了我的问题！  我今早就开始纠结这个问题，8吸 8屏气  8呼 8屏气，最后屏气那环节都快憋死我了，呵呵。原来是8呼8吸 ， 不用屏气的啊，哈哈哈。
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离线hzxsasdfgh
右脑记忆小学
只看该作者 5楼 发表于: 2010-11-11
支持！     
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离线jin10789
右脑记忆初中
只看该作者 6楼 发表于: 2011-01-05
呼吸训练的目的是为了达到自然的学习状态，如果因为这个纠结，影响了状态，还不如不练。
四字诀：松静自然。
这个是心法。试试吧。
不需要无意识状态，如果你能放松到睡着，就够了。  
无崖子
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离线xl40890650
右脑记忆初中
只看该作者 7楼 发表于: 2011-01-12
每个人都是不一样的 你可以改变练习的方法···
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