这是我之前发的贴，看完之后，咱们继续往下说
http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=9582&fpage=2 其实上面的帖子说的很勉强，无非是告诉你平衡左右脑有多重要，然后用科学解释进一步论证自己的观点，最后给出结论：音乐能开发右脑！
相信很多同学看到这里都恍然大悟，当然也包括我~以为终于找到训练的方法了，就像我们第一次知道α波能够帮助开发右脑时的心情一样。
可是当我们深入实践以后，才发现要走的路还长着呢，需要解决的问题还很多。虽然α波会有效果，可是究竟怎么样进入α波，又如何判断自己是否进入α波状态，光是这些入门的问题就够我们头痛一阵子了，当然这都不是一个结论能够解决的。
说这些不过是想让大家多交流自己的心得，集思广益才能更快的成长
下面进入正题，我的一点心得，教你平衡左右脑
首先我们来看三个结论：
1.右脑开发包括两层意思：一是开发、活用右大脑半球的能量，一是促使左右大脑两半球相互合作、取得平衡，进而也促进左大脑半球的发展。换句话说，“开发右脑”实际上不仅限于开发了右脑，而且也开发了左脑，并促进了左右大脑两半球的平衡发展。
2.人们通过从事欣赏与创造音乐的活动，脑内产生出大量的α脑波，所以音乐能开发右脑。
3.有很多人通过潜意识激励自己最后获得成功（自己编的~）
这三条是最近我训练的方向，开始我只注重前两条，原因很简单，它们是有科学依据的，（可能第三条也有我不知道，见谅~）至于第三条嘛，用来简单的辅助一下就好，因为我实在想不出来它和右脑开发有什么关系。
昨天 我想通了，或者说是说服了自己~虽然没有科学依据，但我认为可以这样解释
首先欣赏音乐可以平衡左右脑，注意到这句话的关键词了吗？ 对了 是欣赏！而不是简单的听~那怎么样才能算欣赏呢，第一，要集中注意力，但不是注意力放在歌曲本身上，也不是让你跟着唱，而是要回忆自己成功时的样子，关于这一点 我们来看看支点兄是怎么说的
引用自支点 “回忆成功或胜利的感觉，无论是过去的，还是最近的都可以。如在学习的过程中，突然发现一个真理时， 那种昂奋会使心情非常激动；获得意想不到的正确见解，取得优异成绩时，心里格外喜悦。当然，也不仅仅局限于学习，当解开难度较大的字迷时的得意心情，或当从电影、电视中学到新知识的心情等亦然如此。乃至孩提时代，刚学会骑自行车，学会游泳时的那种心情也同样值得回忆。
最重要的是尽可能把当时自己以及自己周围的情景直至细枝末节都明晰地回想起来，让那时的心情忠实地再现在眼前，这样，那种愉快的心情就会出现，心理也就会完全沉浸在当时的气氛中了。这时的脑电波一定处于较强的α波状态。 ”
没错，这种回忆可以帮你进入α波状态，虽然这是你的心情不一定平静，但是你的精神一定很好，因为你充满信心，那音乐的作用是什么呢，是帮助你随着音乐舒缓或者高亢的节奏更好的进入状态，或者你可以理解为是在为你的回忆配音，把它当做你的背景音乐，所以选什么音乐就要看你的个人喜好了，总之能让你充满信心就好，个人推荐励志歌曲或者古典音乐《D大调卡农》。
所以这种方法的原理就是通过结论2和结论3的做法，达到结论1的效果 。希望大家试一试，效果立竿见影的哦
水平有限，偏颇之处，请指正批评~
