[训练经验]超级学习法- 之成效及感悟 查看手机触屏版 [复制链接]

读完了 超级学习法， 用了三天， 读得比较慢，遇到有书上说到的方法和训练，都至少做了一次。
总的说来，看完书觉得有些信心了，并且知道了一些简单易行的训练方法。

三天中，着重体会书中的方法和要诀，以及训练顺序。

当然内容没记住，今后每天都准备自己选几个来练习。
每天都把自己的训练成效和感悟写到贴上和大家分享。
并且会把这个书作为手册或鼓励，在我忘了训练方法遇到问题，或信心动摇时使用。
感觉比较科学。呵呵

今天的感悟是：  要记忆，必须让自己真正放松下来！！！不管是身体还是心理。
                           

   
哈哈!!
找到一个和我同一天入门的了
嘿嘿...结个交好吗??

让我们在学习路上都有个伴
嘿嘿...我是威扬
 

好呀~~~

共同进步呀~~~ 嘻嘻！

 

看你 感悟比较深刻啊，呵呵，继续，与君共勉

昨天状态不好
练了几次 呼吸放松练习
能够达到放松但保持的时间不长

但是 呼吸练习是最简单的，可以经常练习

问问ＭＭ，超级学习法里说的呼吸法、身体松弛法和心理松弛法，是三种方法每次都逐一练习之后再进行基础练习吗？还是先把这三种都练好了之后再开始基础学习啊？谢谢！

右脑记忆论坛不能没有像楼主这样的人才！

其实在“定”之前，“放松”也需要训练的！