离线454802884
只看该作者 15楼 发表于: 2011-11-09
压到丹田样·············
离线369088155
只看该作者 16楼 发表于: 2012-01-30
大家  一起加油了                                         努力   努力                     努力                                      
离线鬼谷仔
只看该作者 17楼 发表于: 2012-03-19
慢吸慢呼,缓慢的呼吸就OK了,这个只是参考数值,具体还是看自己的情况,适合每个人的频率都不一样的
自己舒服就好
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