一个睡五分钟等于六个钟头的方法 查看手机触屏版 [复制链接]

一个睡五分钟等于六个钟头的方法，挺神奇的，如果有机会也想尝试尝试。但其实睡眠之所以要七八 个钟左右，其实也是有一定道理的，每个时间段都有本身身体机能的休息和发生作用。我知道晚上11点到1点是睡眠的精华时刻，可以达到深度睡眠，对身体也很好。可是我通常12点一点才睡着。后面后几个时间段是对心脏，肺等功能的休息，可以使体力更强壮，精神充沛。尤其是对mm，要皮肤美美的，也需要充足的睡眠的。 不过楼主的方法，也是挺好的，可以在突发情况下合理运用时间而不疲劳。顶！

子时应该是23点到1点的那段时间吧？

但是睡眠不光是为了精神休息，其它的身体器官也要休息呀。但这种方法对于应急考试应该是很好的。

真的是这样的吗，那是不是人可以每天睡30分钏了。

没有科学依据吧，你多试两天，再来说下结果。

这样也行？

是真的吗？

正子时是晚上12点正吗？以后晚上十二点无论如何都要上床睡觉了！

真的吗？??????????????????????????????????????

等待有人试了好使在说。嘿嘿i如果睡的少就会恶心。

很难代替睡眠！我试过
可以清醒一会儿！但是还是要困！
伤神！

             

             

不错  有想法  一天就睡5分钟就行    那、太厉害了```打游戏都是23。55小时再线  `

有点感觉
受用了
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楼主谢了

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