邵永富的SS形象控制记忆法 查看手机触屏版 [复制链接]

好啊真不错         

种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当

引用第1楼伤城于2009-04-03 20:07发表的  :
正需要！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

              

先支持一下，看看。谢谢楼主发布。

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thankyou,i want to see see想看一下，可以嘛，真的可以嘛

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高山流水
本篇文章来源于『中国古曲网 』原文链接：http://music.guqu.net/guzheng/50.html

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有什么用啊楼主辛苦了谢谢学习了大家加油吧顶顶顶顶顶顶顶顶顶

这个，看看哦
谢谢楼主，顶~~~~~~~~~~~~````