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呼吸法问题 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线wujun505
右脑记忆小学
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2009-08-12
请问呼吸法有没有特定的练习时间呀？一天应该练几次，每次多长时间为宜，还是感觉累了再练？

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离线路逍遥
右脑记忆导师
只看该作者 1楼 发表于: 2009-08-13
每天可以训练多次，每次5分钟左右
1、我不是什么高手，我仅仅比你早学了几年而已
2、我没啥原创体系，我只是擅长整理前人的成果
3、我喜欢化繁为简，右脑速读记忆原本就很简单
4、我不接消息私聊，有问题请右脑论坛发帖求助
5、点击查看→★路逍遥-学习记忆的历程及心得★
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离线阿梅
右脑幼儿园
只看该作者 2楼 发表于: 2009-08-13
我觉的丹田呼吸法叫的太难懂了，我的悟性太低吗？到现在也不知什么叫丹田呼吸法
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离线灵舞之墨韵
右脑记忆初中
只看该作者 3楼 发表于: 2009-08-13
回 2楼(阿梅) 的帖子
论坛里有的啊，如果我没弄错的话，就是腹式呼吸啊，丹田就在小腹的位置，吸气的时候，腹部就会鼓起来，而不是胸部
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离线魔方
右脑记忆初中
只看该作者 4楼 发表于: 2009-08-15
对。。。。。。。。。。。。。。。不是胸部在动，是腹部！
成功正在靠近。
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离线凉芊月
右脑记忆初中
只看该作者 5楼 发表于: 2009-08-27
遵循少量多次的原则，当然具体看效果而改变训练的时间比较好
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离线wujun505
右脑记忆小学
只看该作者 6楼 发表于: 2009-08-27
自己说说
我练呼吸法就是觉得得不到良好的效果，只觉得是身上热了些，大脑并没有觉得大脑清醒了，可能是我自己的心太急的缘故
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离线yinxingyi1
右脑记忆大学
只看该作者 7楼 发表于: 2012-01-02
就是小肚子嘛                                                                       .
信念是唯一的真实/202369325 记忆实战区!交流经验！
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离线75841211
右脑记忆小学
只看该作者 8楼 发表于: 2012-01-18
我教我儿子学习，但我看他学起来不是很到位，不知呼吸法不正确对训练效果影响如何
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离线蓝竹
右脑记忆小学
只看该作者 9楼 发表于: 2012-04-07
丹田呼吸法很难啊一开始的时候弄的我很难受啊 郁闷
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