为了养育一个聪明宝宝，不少父母为此煞费苦心，吃什么样的食物，补充哪些营养素，怎么进行早期大脑开发……可究竟该怎么做才能让宝宝有个聪明的大脑呢？一切都从这份“计划书”开始吧。
一、聪明头脑源于早期开发
大脑发育进程
出生：脑重量350g－400g，是成人脑重的25％；
六个月：脑重为出生时两倍，占成人脑重的50％；
2岁：脑重为出生时3倍，约占成人脑重的75％；
3岁；接近成人脑重，以后发育速度减慢。
由此可见，人一生中，最初2－3年脑发育最快，最易获得知识和行为经验，是学习的关键期。人生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些潜能发挥出来，就永远也激发不出来了。因此，抓住这段关键时期是多么的重要！
脑科学家认为，婴儿在降生前，脑细胞分裂增生以及大脑皮层的结构形成以基本完成。出生时，其生理活动仅为条件反射。出生以后，来自视觉的、听觉的、触觉的、平衡的、运动的、言语的、形状的、颜色的、符号的、声音的等等刺激，便强烈地促使条件反射的形成。第二信号系统的建立，促使脑细胞伸出无数的突起（树突和轴突，树突是接受信息的，轴突是传到信息的）。出生两年细胞突起由少到多，由短到长。由于脑细胞数量上、长度上都在增加，每一个脑细胞以其突起与数以千计的神经细胞发生联系，侧枝越繁，建立的突出就越广泛、越丰富，脑细胞的衔接就越紧密，形成的联络网就越广泛、越庞大，这样就逐渐的产生了思维，创造等高级精神活动。而这些高级精神活动又可反过来促进脑细胞间网络更广泛地形成。婴儿利用自己的感觉器官、运动器官不断的听、说、看，不断的探索、模仿，以致每时每刻都接受着各种新奇的刺激，使得神经细胞突起又不断的繁生延展分枝，信息源源不断的入脑，即刻印在脑中，使脑细胞形成致密复杂的网络，改变脑的微观结构和提高整个大脑的功能，为婴儿的智能、潜能的开发奠定了宽厚的基础。
二、开发宝宝大脑
早期教育的精髓并非是对儿童灌输各种知识，而是聆听、指导孩子认识真实的世界，与别人友好相处，勇敢的探索周围环境，所有这些都能促使宝宝大脑的健康发展。因此，对婴儿进行抚摩，尽早与婴儿进行交流、游戏
记忆力训练，都是促进婴儿早期大脑发育简易而有效的方法。
1、感觉训练
充分调动和训练感觉器官，让纷繁的感受刺激脑细胞的生长发育，促进脑细胞的树突和轴突的茂盛生长。
具体方法：
让婴儿多看各种物体的颜色、形状、大小；
用嗅觉去闻各种气味，刺激嗅觉细胞发育；
用舌头品尝各种味道，刺激味觉细胞发育；
用手抚摸婴儿的皮肤等等。
通过触觉、温觉、冷觉及质地的软硬来促进感觉中枢神经细胞的发育。
2、运动
尽量引导宝宝做各种运动，多使用左眼、左手、左脚，发挥其功能，促进
右脑的发育。
培养宝宝的运动能力时，应遵循由简单到复杂，由被动到主动的原则，要有意识激发宝宝早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。
3、外界环境刺激
多与人相处，多接触外部环境，感受大自然，去认识各种事物。接触丰富多彩的风景，充实精神生活，锻炼观察力，培养宝宝的兴趣。
4、语言
及早对宝宝进行形象化的语言教育，开发宝宝对语言的感知力和接受力。尤其是在宝宝交谈中，通过生动、新颖、形象的话语，促进其理解、
记忆，萌发出形象联想，并调动出自由天真的幻想。值得注意的是，对孩子说话时，父母一定要用完整的语句
5、音乐
生活中可以常给宝宝听一些舒缓的音乐，因为这样可促进右脑的活跃，形象思维的联想，创造潜能的开发。长期给胎儿和婴幼儿播放美妙的轻柔音乐，让变换无穷的音调，起伏不定的节奏，丰富多彩的音色来启动其纯洁的心灵，智能的苏醒。
长期受音乐感染和熏陶的宝宝会心平气和、情绪稳定而思想活跃、热情活泼，并能较好的促进注意力集中，提高学习效果。
6、生活习惯
要使大脑生长发育良好应从两方面努力：一是良好的营养，充足的氧气，优越的环境，促使大脑组织的生长，完善大脑结构；二是良好的信息刺激，提高大脑的功能。两者缺一不可，只有相互结合才能使宝宝的大脑得到充分开发。
因此，为了保证大脑功能充分发挥，应培养宝宝固定的作息时间，使体内生物钟呈周期性和规律性的运转，节约大脑能量，养成良好的生活习惯，提高睡眠和生活的质量，并应保证宝宝有一定的主食量，以促使血中有足够的葡萄糖含量供给大脑，保证大脑能量消耗。
