三维立体画是利用人眼立体视觉现象制作的绘画作品。普通绘画和摄影作品，包括电脑制作的三维动画，只是运用了人眼对光影、明暗、虚实的感觉得到立体的感觉，而没有利用双眼的立体视觉，一只眼看和两只眼看都是一样的。充分利用双眼立体视觉的立体画，将使你看到一个精彩的世界。
一、立体视觉和立体画原理 人有两只眼，两只眼有一定距离，这就造成物体的影象在两眼中有一些差异，见右图，由图可见，由于物体与眼的距离不同，两眼的视角会有所不同，由于视角的不同所看到是影象也会有一些差异，大脑会根据这种差异感觉到立体的景象。
三维立体画就是利用这个原理，在水平方向生成一系列重复的图案，当这些图案在两只眼中重合时，就看到了立体的影象。参见下图，这是一幅不能再简单的立体画了。图中最上一行圆最远，最下一行圆最近，请注意：最上一行圆之间距离最大，最下一行圆之间距离最小。
这是怎么发生是呢？让我们再看下图，从图中我们可以看到，重复图案的距离决定了立体影象的远近，生成三维立体画的程序就是根据这个原理，依据三维影象的远近，生成不同距离的重复图案。
二、立体画的观看
如果你现在还不会看立体画，是不是已经很着急了，下面我将介绍怎样看立体画。
立体画有两种形式：第一种是由相同的图案在水平方向以不同间隔排列而成，看起来是远近不同的物体，请看下图。这样的立体画可用任意一种图象处理软件制作，如Photoshop、Windows画笔等，你也可以一试。
另一种立体画较复杂，在这种立体画上你不能直接看到物体的形象，画面上只有杂乱的图案，制作这样的立体画只有使用程序了，我为此编写了一些程序，有C和QBASIC的源程序。两种作品看法是一样的，原理都是使左眼看到左眼的影象，让右眼看到右眼的影象，（有人说了：你这不是废话吗？）听我说具体的方法：当你看立体画时，你要想象你在欣赏玻璃橱窗中的艺术品，也就是说你不要看屏幕上的立体画，而要把屏幕看成是玻璃橱窗的玻璃，你要看的是玻璃之内的影象。
三、两点练习法 请把下图上方的两点作为目标，先使眼睛休息片刻，然后象眺望远方那样，用稍模糊的视线瞄准两点，就会看从两点各自分离出另外两个点，然后调整视线，试图将里面两个点合成一点，当四点变为三点时，你便会看到立体图象。
四、另一种观看方法 从电脑上看费劲的话，可以这样，如果画面上标有两点（如没有，可以通过仔细观看，在横向上，相隔约3-5厘米，就有相同的图案，如两个相同颜色和大小的点等），那么可以用两个颜色深点的线垂直粘在显示器屏幕的上面（可以进入屏幕少许），使两条线垂直并分别与两点相连。然后，在显示器后面上方放个小东西做参照物，沿显示器上边沿来看参照物，前后移动眼睛的焦点，使左眼、左线、参照物成一直线，右眼、右线、参照物成一直线，可以挡上一只眼调整，然后两眼看参照物，此时两条线就变成了三条，让视线沿中间的线爬进立体画面就看到了立体效果
初级方法：
1）发呆法 ，即对着图片发呆
什么都不想，图片自然显现
(建议首先尝试一下这个方法，无招胜有招嘛，
其中的原理是，发呆时眼肌会放松，焦距变远）
2）箭矢法 ，想象一只箭或一辆卡车
或其他会动的东西从垂直于画面从画面中心穿过
，到了画的背面，越来 越远。。。。。。。（推荐）
3）先远后近法 。先注视远处的东西一会儿，然后立刻看图
4）原理法 ：找到3D图相邻的两个图像单位，闭上左眼，右眼看到这两个单位的两个位置；闭上右眼，左眼也看到两个位置。双眼一起看，就有四个位置。试着让中间两个位置合一，就可以看到3D图了
5）眼肌微调法 ：调节眼肌，使焦点由近及远，图像总会出来（较难，建议看了较多3D再用）
无论什么方法，都要心平气和，不要去猜答案。用此方法，可看出大多数的3D。
高级方法：
如果只用以上方法看3D，3D只是比较有趣而已，对我们帮助并不大，我们的目的，是要训练右脑，提高视力
1）放映法：
将3D图制成3D图，按每秒一副的速度放映
（初用此法可3秒一副，熟悉后可加快，时间设置在“幻灯片切换”中）
争取在这一秒看出。此法可锻炼眼肌调节能力，而且有助于心象能力的 提高
2）远近变化法 ：这种方法是在黑濑严的《魔法益目》中看到的：在看出3D后，将图近近远远的移动，在此过程中保持看出答案。当然，人前前后后移动也一样。在实践中，我还上下左右移动图片，可明显感觉眼肌的调节。此法可提高视力
3）多层转换法 ：
并不是所有的3D图都能看到四五层，七田的照相记忆法书中的猫头鹰和猫那副适合练习此法。由于单位距离越小，越易看到多层，所以可以缩小图片来看到多层。此法相当锻炼对眼睛的微调能力，且不如前两高级方法那么累，虽然有些难度，但建议大家试一下
开始看3D，可能会眼胀头晕，这些是正常现象，过几天就会好的。但建议不要看3D一小时以上
可用以下方法恢复：dechain的：头痛的话，双手摩擦至生热，然後用十指梳头，把气散出来。
还有丹田呼吸後至少半小时才睡。
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